[...] zjadanych kalorii. Zahamowanie tempa chudnięcia to objaw przekroczenia granicy zakodowanej równowagi, który ma miejsce po kilku tygodniach diety. Waga staje w miejscu, apetyt wzrasta, a rezygnacja z diety sprawia, że kilogramy błyskawicznie wracają. Jak przechytrzyć zbuntowane komórki? 1. Więcej kalorii pobudza metabolizm Jeśli mimo diety [...]
[...] w pon pewnie. Życze udanego wieczoru wszystkim Lejdis :-) A no i spowiedź:-/ wczoraj oprócz tego co w misce wieczorem wpadło jeszcze trochę,ale czystego żarcia, tak mi apetyt podkręciła lampka winka że sałatka z 2 jajkami i mało tego jeszcze chleb świeżo upieczony, no nie dało się powstrzymać 3 kromki poleciały z masełkiem...ahh no taka [...]
11.03.2018 Poleciała klatka z tricem :-) Planowo miały być plecy z bicepsem, ale... po wczoraj czułem, że nie był by to dobry trening, do tego miałem ogromną ochotę powyciskać. Wyciskanie hantli na skosie Rampa 8 do 27,5kg, regres na 22 i 16- Progresja jaką założyłem postępuje, więc czego chcieć więcej :-) Apetyt na trzydziestki wzrasta, a one [...]
[...] życiu, to te treningi na prawdę nie są złe. Siady gorzej... Skupienie takie 3/10 niestety. 110kg kibel straszny niestety. W ciągu dnia też kcal tak słabo zjedzone, niestety apetyt mi siadł przez stres. Niedosypianie też robi swoje... Jutro planuję tylko Orlik, ale to tylko plan... Comp. Bench 88,5kg/1, 65kg/4 [...]
[...] Ciśniesz Wojtek z tym !!! :-) Dzięki, Lasic :-) Taka ciekawostka jeszcze... dziś mam makro 240/65/60 czyli jakieś 1800kcal i czuję się fajnie głód ogarnięty, niemam napadów itp. A gdy mam HC czy MC gdzie węgle są 420/280 jest dramat %-) damn... U mnie jest tak że im mniej jem tym mniejszy apetyt :-D To tyle ciekawostek ze świata przyrody %-)
[...] czystą michę i do dziś ani razu nie przekroczyłem 3000kcal :-D Podejrzewam, że jest to spowodowane odstawieniem towaru... tak, całkowite odstawienie wraz z testem. To i apetyt siadł trochę + przypływ pracy też zrobił swoje i w ciągu dnia nie myślę o jedzeniu ;-) Jem po 3-4 posiłki dziennie. Pierwszy zazwyczaj dopiero o 11-12 gdzie od 6 już [...]
vena sorry za pomyłke czyli planujesz utrzymnaie ? vajo luzik przecież nie wiedziałaś utrzymanie? no powiedzmy,że nie chciałabym utyć,ale ostatnio mój apetyt to jest porażka,ale zawsze tak miałam jak miałam przerwę w treningach jak wrócę do treningów to pierwsze na czym mi zależy to nabranie siły i nabraniu trochę mięśni,a redukcję też [...]
[...] 12kg-6x BRZUCH: Unoszenie nóg w zwisie na drążku 10x 10x 10x KOMENTARZ: Trening dość ciekawy;] co do pierwszego posiłku było 50g kaszy z czego zjadłem może z 50% praktycznie zjadłem samo mięso ;] po treningu był już większy apetyt ;],ehh fotek brak niestety nie moge zrzucać na komputer z telefonu i nie miałem jako takiej możliwości przesłania ;x
[...] się ze mnie litrami, na treningach rozpierała mnie energia, czasem nawet zbyt bardzo co było odczuwalne w czasie HIIT-u, do tego susza w ustach, brałem 2 capsy na dzień a apetyt miałem jak zły, mógłbym jeść cały czas więc czasami się dziwię czytając opinie innych że hamuje u nich łaknienie. Ogólnie jestem niesamowicie zadowolony z jego [...]
[...] że to zbyt trudno wyliczyć. W życiu nie zjadłem tyle twarogu, tyle tuńczyków, ryżu i tym podobnych, co na cyklu Thermy. Na mnie ten środek działa tak, że swietnie hamuje apetyt. Jem mniej/więcej co 4 godziny niewielkie porcje i całkowicie mi to wystarcza, żołądek już nie ten, co kiedyś hehe. Pije codziennie litr mleka 0,05% i mam gdzieś [...]
[...] przeczytałem że dobrze jest raz w tygodniu zrobić przerwę w zażywaniu thermy ( do czego się stosuję ), ale wtedy jestem strasznie senny, a co najgorsze mam wielki apetyt. W jednej z informacji ( chyba na temat efektu jojo ) wyczytałem żę dobrze jest co 6 dni zjeść więcej aby zmusić organizm do zwiększenia metabolizmu i zmniejszyć [...]
[...] testu antydopingowego Boldon nie będzie mógł wziąć udziału w niedzielnym finale Grand Prix IAAF w Melbourne. (PAP Cześć, ja wczoraj wziąłem drugą tbl., ogólnie miałem lepszą motorykę i słaby apetyt. Co sądzicie o takim dawkowaniu thermy, - pierwsze 20dni po 1tbl,nastepne 20dni po 2tbl,i ostatnie 20dni po 3tbl (razem 120tbl w 2 miesiace.
[...] Mnie zadko kiedy kompletnie rozwalalo a sily i animuszu na treningach czesto mialem mniej niz wiencej. Kazdy moze miec inne objawy. Ja mam zimne dlonie i stopy no i mniejszy apetyt.Pococ nigdy znaczonco sie nie pocilem jak cwiczylem a jakie mioalem efekty?? Wystarczy poczytac.Kilkanascie kilo, mniejszy brzuch i brak podbrudka. Wiec jesli [...]
[...] potworny - dlatego nie wszedlem na 2 tabletki dziennie bo nie bylo sensu. Rano tabletka, wieczorem jogging i po 5 kilosach w tempie jak na 400m zadnego zmeczenia Jak chodzi o apetyt to nie zmalal w ogole ale moglem nad nim panowac, waga ani drgnela - no, ale to byl tylko tydzien... Jak skoncze kuracje kolana to wracam do thermy Pozdr., Zulik
[...] aha..i jeszcze parę słów o Octopaminie 9występuje często w preparatach z synefryną) (to bowiem nie zupełnie to samo co synefryna): w badaniach wykazuje działanie hamujące apetyt...niestety u owadów!!!. Jeśli jestes robakiem to jest to jak najbardziej świetny suplement..w innym wypadku niestety nie:( Moim zdaniem skuteczność synefryny w walce z [...]
[...] w kolejnym. A może kupię 2 opakowania MT, to wtedy startuję od 6... No naprawdę nie wiem jeszcze - myślałem o takim myku, żeby zacząć gdzieś od 10 dnia stosowania TP; gdy apetyt będzie max zahamowany i przez co może mi zwolnić metabolizm --- wtedy MT było by jak znalazł A co do tego konania... Hehe, ja na tych wynalazkach czuję, że żyję A [...]
[...] i dalej nic - to ze sie pocę przy cwiczeniach to OK, ale nic nie chudnę. A jak czytałam wczesniejsze posty to ludzie chudną, a ja stoję w miejscu i w dodatku mam większy apetyt, a co najsmieszniejsze to na jedzenie na które kiedys bym nie spojrzała:)Obecnie biorę 2 TP, ale boję się wziąć 3 TP. Mogą mi zaszkodzic? Jak brac ?razem czy osobno w [...]